Vitamins Deficiency: कई बार इसांन के मन में ऐसा होता है कि उसे मीठा खाने का मन करता है. लेकिन, बार-बार ऐसा हो रहा है तो इस स्थिति में हमें सोचना चाहिए कि आखिर ऐसा क्यों हो रहा है. डॉक्टरों के मुताबिक अगर शरीर में कुछ विटामिन की कमी हो जाती है तो इंसान को मीठा खाने का मन करने लगता है. तो आइए जानते हैं कि आखिर किस विटामिन की कमी से ऐसा होता है.
अगर आपके शरीर में विटामिन B यानी बी1 (थियामिन), बी3 (नियासिन), बी5 (पैंटोथैनिक एसिड), बी6 (पाइरिडोक्सिन) की कमी है तो आपको मीठा खाने का मन करेगा.
अगर आपके शरीर में आयरन की कमी हो जाती है तो इससे आपको बार-बार मीठा खाने का मन करता है.
अगर किसी व्यक्ति के ब्लड शुगर लेवल में उतार-चढ़ाव दिखता है तो ऐसा होने पर मीठा खाने की इच्छा बढ़ जाती है.
अगर किसी व्यक्ति का हार्मोन असंतुलित होता है तो इसका असर शरीर पर देखने को मिलता है. जिससे मीठा खाने की इच्छा बढ़ सकती है.
इसके अलावा किसी महिला के पीरियड्स और मेनोपॉज में बदलाव देखने को मिलता है तो इसके बाद मीठा खाने की इच्छा बहुत ज्यादा होने लगता है.