ˈदही में मिलाएं ये 3 चीजें और 200 की रफ्तार से बढ़ेगा Vitamin B12, रिजल्ट देख आप भी चौंक जाएंगे
विटामिन B12 एक ऐसा पोषक तत्व है जिसकी हमारे शरीर को हर रोज़ ज़रूरत होती है, लेकिन यह हमारे शरीर में खुद से नहीं बनता। इसके लिए हमें बाहरी स्रोतों पर निर्भर रहना पड़ता है। Vitamin B12 Deficiency के चलते...