जाने अनजाने में अगर आप भीˈ कर रहे हो इस पत्ते का सेवन तो एक बार जरूर पढ़ लें ये खबर
आपने अरबी की सब्जी जरूर खाई होगी। भारत में सभी राज्यों में अरबी खायी जाती हैं। इसमें विटामिन, पोटेशियम, कैल्शियम, प्रोटीन के अलावा आयरन आदि महत्वपूर्ण पोषक तत्व रहते हैं।अरबी शरीर को ताकत देती है।अरबी में भारी फाइबर और कैलोरी...