खराब कोलेस्ट्रॉल तिल-तिल कर तोड़ देता है शरीर, जकड़ लेता है पूरा अंग जाने क्या होता है असर?!

()Cholesterol Side Effects: कोलेस्ट्रॉल आपके रक्त में पाया जाता है। यह मोम जैसा पदार्थ होता है जो स्वस्थ कोशिकाओं विटामिन और अन्य हार्मोन बनाने में मदद करता है। कोलेस्ट्रॉल आपके शरीर में तब तक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जब तक यह बहुत अधिक न हो। कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार का होता है एक अच्छा कोलेस्ट्रॉल और बुरा कोलेस्ट्रॉल। अच्छा कोलेस्ट्रॉल जिसे हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (HDL) भी कहा जाता है खराब कोलेस्ट्रॉल को धमनियों से लीवर तक ले जाने में मदद करता है जहाँ खराब कोलेस्ट्रॉल टूट जाता है और अंततः शरीर से बाहर निकल जाता है। दूसरी ओर खराब कोलेस्ट्रॉल जिसे लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (LDL) भी कहा जाता है धमनियों में जमा हो जाता है जिससे दिल का दौरा हृदय रोग और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

HDL और LDL के बीच संतुलन बनाए रखना बहुत ज़रूरी है। जब LDL की मात्रा बढ़ जाती है तो यह आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। यहाँ बताया गया है कि जब आपका LDL अधिक होता है तो आपके शरीर में क्या होता है।

एचडीएल कोलेस्ट्रॉल दिल की सेहत के लिए अच्छा है

जब शरीर में एलडीएल जमा हो जाता है तो यह आपकी धमनियों को बंद कर सकता है। इससे आपकी धमनियां सख्त हो जाती हैं। इसे एथेरोस्क्लेरोसिस के नाम से जाना जाता है। रक्त प्रवाह मुश्किल हो जाता है। सीने में दर्द होता है जिसे एनजाइना के नाम से जाना जाता है। यह एक सच्चे दिल के दौरे का संकेत है। हालाँकि दिल का दौरा या स्ट्रोक तब होता है जब कोलेस्ट्रॉल के जमाव का एक हिस्सा टूट जाता है और एक थक्का बन जाता है जो धमनी को अवरुद्ध कर देता है।

बार-बार होने लगी है सर्दी तो समझ जाएं जलने लगा है खुन जानें क्या हैं इसके लक्षण?

एस्ट्रोजन बनाने के लिए किया जाता है उपयोग

कोलेस्ट्रॉल का उपयोग शरीर द्वारा एस्ट्रोजन टेस्टोस्टेरोन और कोर्टिसोल जैसे हार्मोन बनाने के लिए किया जाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि जब शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ता है तो यह एचडीएल के स्तर को बढ़ाता है और एलडीएल के स्तर को कम करता है। यह बताता है कि रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं को हृदय रोग का खतरा क्यों बढ़ जाता है।

जब थायरॉइड हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है तो यह एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकता है। जब आपका एलडीएल कोलेस्ट्रॉल अधिक होता है तो यह स्ट्रोक का कारण बन सकता है जो मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को नुकसान पहुंचा सकता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल से याददाश्त और मानसिक कार्य में भी कमी आ सकती है। कोलेस्ट्रॉल पित्त के उत्पादन में मदद करता है। जब आपके पित्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल होता है तो यह आपके पित्ताशय में क्रिस्टल और पत्थर बना सकता है।

बेजान हो गई है किडनी? शरीर देने लगा है जवाब तो डाइट में शामिल करें ये 8 फूड्स झट से दहाड़ने लगेंगे आप!