भारत में गुटखा खाने वाले लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है। गुटखा न केवल दांतों को पीला और लाल कर देता है, बल्कि मुंह, होंठ, जीभ, गले और श्वास नली के कैंसर जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी...
इंटरनेट डेस्क। आपने कई बार सुना होगा की अलसी का सेवन शरीर के लिए बड़ा ही फायदेमंद होता है। इसके सेवन से आपको कई तरह के लाभ मिलते है। इसमे ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होता...
इंटरनेट डेस्क। आपने कई बार सुना होगा की अलसी का सेवन शरीर के लिए बड़ा ही फायदेमंद होता है। इसके सेवन से आपको कई तरह के लाभ मिलते है। इसमे ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होता...
इंटरनेट डेस्क। हम अपने आपको स्वस्थ रखने के लिए कई अच्छी चीजों को सेवन करते हैं, लेकिन जब भी पोषण से भरपूर फूड्स की बात आती है ड्राई फ्रूट्स का जिक्र सबसे पहले किया जाता है। ऐसे में किशमिश आपके लिए...
इंटरनेट डेस्क। हम अपने आपको स्वस्थ रखने के लिए कई अच्छी चीजों को सेवन करते हैं, लेकिन जब भी पोषण से भरपूर फूड्स की बात आती है ड्राई फ्रूट्स का जिक्र सबसे पहले किया जाता है। ऐसे में किशमिश आपके लिए...
इंटरनेट डेस्क। फल खाना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद बताया गया है। आपको हर दिन कोई ना कोई एक फल खाना ही चाहिए। वैसे आप इन फलों में आप अनार को भी शामिल कर सकते है। अनार में हाई मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट...
इंटरनेट डेस्क। फल खाना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद बताया गया है। आपको हर दिन कोई ना कोई एक फल खाना ही चाहिए। वैसे आप इन फलों में आप अनार को भी शामिल कर सकते है। अनार में हाई मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट...
इंटरनेट डेस्क। आपने देखा होगा की आपके घर में बुर्जग लोग आपसे दूध में ड्राई फ्रूट्स मिलकार पीने कहते होंगे। ऐसा इसलिए की यह दोनों ही पोषण का पावरहाउस माना जाता है। विशेषज्ञों की मानें तो अगर आप ड्राई फ्रूट्स...
इंटरनेट डेस्क। आपने देखा होगा की आपके घर में बुर्जग लोग आपसे दूध में ड्राई फ्रूट्स मिलकार पीने कहते होंगे। ऐसा इसलिए की यह दोनों ही पोषण का पावरहाउस माना जाता है। विशेषज्ञों की मानें तो अगर आप ड्राई फ्रूट्स...
इंटरनेट डेस्क। किचन में मौजूद हल्दी एक ऐसा मसाला है जो आपकी सब्जी की रंगत बदल देता और साथ ही साथ स्वाद भी। वैसे हल्दी की तासीर गर्म होती है, ऐसे में आप भी इस बदलते मौसम में खुद को हेल्दी...