आपने पपीते का सेवन कभी ना कभी तो जरुर ही किया होगा| पपीता को आप सब्जी और फल दोनों बोल सकते है। पपीता जब कच्चा होता है तो इसे लोग सब्जी बनाकर खाते है। वहीँ जब पपीता पाक जाता है…
59 वर्ष की आयु में भी स्वामी रामदेव पूरी तरह फिट हैं, और उनके घने काले बाल उनके स्वास्थ्य का सबूत हैं। बाबा रामदेव दिन में केवल एक बार भोजन करते हैं, जिसमें 3 सब्जियां निश्चित रूप से होती हैं।…
बेशक नोनी नामक यह फल किसी बीमारी का इलाज़ तो नहीं मगर इसके सेवन से कोई भी बीमारी नही बच सकती, चाहे वो एड्स हो या कैंसर। आज नोनी फल आम लोगों के लिए जितना गुमनाम है, सेहत के लिए उतना ही…
पेट में गैस बनने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे – लगातार भूखे रहने से, खट्टे पदार्थ के सेवन से, एसिडिटी, बदहजमी, फूड पॉइजनिंग,कब्ज आदि समस्या होने पर पेट में गैस बनती है। कुछ लोग हमेशा गैस की समस्या…
शरीर और दिल के स्वास्थ्य को हेल्दी बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम बेहद ज़रूरी है। लेकिन, पिछले कुछ सालों में एक्सरसाइज़ के दौरान हार्ट अटैक से हुई मौत की खबरों ने लोगों को सोचने पर मजबूर कर दिया है। लोगों…
हमारे शरीर पर तिल का होना एक आम बात है. हर एक शख़्स के शरीर पर कोई न कोई तिल होता ही होता है. किसी के शरीर पर तिल छोटा तो किसी के शरीर पर बड़ा तिल होता है, लेकिन…
नारियल का इस्तेमाल पूजा-पाठ में खूब किया जाता है. इसे प्रसाद की तरह चढ़ाया जाता है. पूजा के बाद इसे छील कर लोग इसके अंदर का पानी और नारियल को निकाल कर खाते-पीते हैं. नारियल खाना बहुत ही फायदेमंद है.…
कभी-कभी हमारी कुछ गलतियों से हमारा लिवर सुस्त पड़ जाता है और शरीर में मौजूद गंदगी बाहर नहीं निकल पाती या कुछ मात्रा में ही निकल पाती है। ये गंदगी शरीर में जमा होती रहती है जिससे हमारे शरीर को…
हमारा सांसे लेना हमारी बॉडी की रियल टाइम जानकारी देता है। जब आप तनाव में होते हैं तो आपको पता भी नहीं चलता कि आपके सांस लेने का तरीका कैसे बदल जाता है। आप चेस्ट के बदले डायफॉर्म से ज्यादा सांस…
तोरई एक प्रकार की सब्जी होती है और इसकी खेती भारत में सभी स्थानों पर की जाती है। पोषक तत्वों के अनुसार इसकी तुलना नेनुए से की जा सकती है। वर्षा ऋतु में तोरई की सब्जी का प्रयोग भोजन में…