खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की आदत सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को आमंत्रित करने का काम करते हैं। आइए कुछ ऐसे सुपर फूड्स के बारे में जानते हैं, जो आपकी ओवरऑल हेल्थ को मजबूत बनाए…
चाय सेहत के लिए हानिकारक मानी जाती है. क्योंकि चाय पीने से शुगर लेवल बढ़ जाता है वहीं ज्यादा चाय पीने से वजन भी तेजी से बढ़ने लगता है. चाय के शौकीन लोगों के लिए चाय छोड़ना आसान नहीं होता…
मुलेठी में फॉस्फोरस, सोडियम, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, मैंगनीज, जिंक, नाइट्रोजन और कॉपर जैसे पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। आयुर्वेद में मुलेठी का सेवन करने की सलाह दी जाती है। मुलेठी को सही मात्रा में और…
यूरिक एसिड, खून में पाया जाने वाला एक वेस्ट प्रोडक्ट है। यूरिक एसिड बढ़ने के कई कारण हैं। सबसे पहला है हाई प्यूरिन वाले फूड्स जैसे रेड मीट, बीन्स और सी फूड। इसके अलावा किसी मेटाबोलिक और किडनी से जुड़ी…
भारत में कैंसर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुका है, जहां लाखों लोग हर साल इस बीमारी से प्रभावित होते हैं. लेकिन कैंसर का इलाज करना न सिर्फ जटिल, बल्कि बेहद महंगा भी होता है. खासकर कैंसर की दवाइयों की…
क्या आप जानते हैं कि एक ऐसा फल है जिसे धरती का सबसे ताकतवर फल माना जाता है? चाहे आप किताबों में पढ़ें चाहे गूगल पर जानकारी लें, इस फल को सबसे ताकतवर फल कहा जाता है। हम यहां पर…
मोतियाबिंद रोग कई कारणों से होता है। आंखों में लंबे समय तक सूजन बने रहना, जन्मजात सूजन होना, आंख की संरचना में कोई कमी होना, आंख में चोट लग जाना, चोट लगने पर लंबे समय तक घाव बना रहना, कनीनिका…
भले ही आपके रिश्ते की नयी शुरूआत हुई हो या फिर आपकी शादी या साथ को कई साल बीत गये हों, आपके रिश्ते को मजबूत बनाने के लिये आपके प्रयासों में कभी कमी नहीं आनी चाहिये। एक रिश्ते को बनाना…
मखाने का स्वाद बेहतरीन होता है और स्वाद में लाजवाब होने के साथ-साथ इसे अमृत भी माना गया है। चाहे इसे भूनकर खाया जाए या सादा, इसका स्वाद बेहद लाजवाब लगता है। लोग इसे अलग-अलग रूप से ग्रहण करते हैं…
जीरा का लैटिन नाम-क्यूमिनम साइमिनम हैं। यह अपच और दर्द को खत्म करता है। जीरा एक स्वादिष्ट मसाला है और औषधियों में भी जीरे का बहुत उपयोग किया जाता है। जीरा भारत में बहुत होता है। यह 3 प्रकार का…