थूक समझकरˈ नजरअंदाज किया आपने जिसे अमेरिका में उसकी डिमांड इतनी कि कीमत जानकर यकीन नहीं करेंगेˌ
सुबह उठकर क्या क्या किया जाये? आयुर्वेद के हिसाब से आप जब भी सुबह उठे तो सबसे पहले पानी पीयें. यानी कि दिन की शुरुआत आप पानी से करें. इसी चीज़ को 'उषापान' कहते हैं. उषापान का मतलब की सुबह...




